Uge 02-13

Mandag kl. 19:00 – 20:00

Lundbyhallen

Pris. 300 kr

Om holdet:

Timen bliver sammensat forskelligt fra gang til gang og der skal prøves kræfter med forskellige øvelser med fokus på egen kropsvægt. Holdet er inspireret af CrossGym® som et sammensat træningskoncept med fart over feltet og høj intensitet i alle øvelser. Du bruger både din egen krop og forskellige velkendte og alternative træningsredskaber i øvelserne, der er simple og varierede. Kom og få en svedig time med fuld knald på forbrændingen.

Minimum deltager: 10 personer

Instruktør: Tine Skræp