Image is not available
Image is not available
Image is not available
Image is not available
Slider
TåsingeGymnastikforening

Barnevogns – fitness

Barnevognsfitness

Tirsdage kl. 10 – 11

Pris 450 kr. for 15 uger (frem til jul) eller 40 kr pr gang. Tal med instruktøren om dette.

Bratenvejen under Svendborgsundbroen.

Fokus:
Vi varmer op med sjove aktiviteter, hvor vi får pulsen op ved fx boldlege, kamplege og stafetter.

Efterfulgt af bækkenbundstræning og styrketræning, som bliver tilpasset mor-kroppen, alt efter hvor langt man er i sin genoptræning efter graviditet og fødsel. Vi tjekker for evt. Delte mavemuskler inden vi går i gang.

Vi slutter af med stræk og mobilitet – så de ømme muskler får lidt kærlighed.

Vi ses til dejlig træning i det fri. Vi lover, at I går derfra med mere energi, end da I kom.

Hvis man grundet fødsel 😊 først har mulighed for at starte midt i forløbet møder man bare op og aftaler betaling med instruktøren.

Instruktør: Rikke

Barnevognsfitness 2018