Om holdet:

Timen bliver sammensat forskelligt fra gang til gang og der skal prøves kræfter med forskellige øvelser med fokus på egen kropsvægt. Holdet er inspireret af CrossGym som et sammensat træningskoncept med fart over feltet og høj intensitet i alle øvelser.

Du bruger både din egen krop og forskellige velkendte og alternative træningsredskaber i øvelserne, der er simple og varierede. ​
Kom og få en svedig time med fuld knald på forbrændingen.

Vi træner ude indtil efterårsferien i skolegården ved Tåsingeskolen afd. Lundby. I tilfælde af dårligt vejr rykker vi ind i hallen.

Instruktør: Signe